Статья о том, как укрепить селезенку и избавиться от жира с помощью необычных упражнений. Описаны точки канала селезенки на внутренней стороне ноги и рекомендуется проминать их. Также описано, как правильно контролировать язык, чтобы улучшить кровоснабжение и иммунитет, а также улучшить осанку и кровоснабжение мозга.
# Селезенка
В период межсезонья следует соблюдать несколько простых правил, чтобы укрепить свое здоровье. Селезенка благоприятно относится к злакам, сладким корнеплодам и мясу. Необходимо меньше есть, не употреблять еду после 19.00, не есть сырую, сухую, кислую пищу, меньше пить жидкостей и уделить особое внимание компоту из сухофруктов. Нельзя пить цикорий и кофе, но очень полезно пить отвар из фиников. Из орехов рекомендованы кедровые. Неплохо добавлять в каждое блюдо умеренно сахар. Фасоль, но не более одной столовой ложки.
Китайская медицина делит год на сезоны, в каждый из которых определенная пара органов играет роль управляющего в нашем организме. В настоящее время проходит сезон желудка-поджелудочной железы и селезенки, которые отвечают за пищеварение, транспортировку питательных веществ и контроль крови в сосудах. Нарушение функций этих органов может привести к метеоризму, поносу, усталости, потере в весе и другим симптомам. Также возможна блокировка воды и увеличение количества слизи в организме, что проявляется в отеках, наборе массы тела, выделении мокроты и кистообразовании.